快看看你体内缺什么？

1、有白头发: 缺"叶酸，维生素B6"
2、皮肤干燥: 缺"维生素A”

3、脱发: 缺"赖氨酸”
4、鼻炎: 缺“B族维生素、维生素C"

5、眼睑黄:缺"维生素E”
6、头发枯黄开叉: 缺“维生素E”

7、牙龈水肿出血: 缺”维生素C、维生素K"
8、有口气: 缺"维生素B、维生素C"

9、粉刺、雀斑: 缺“维生素C"
10、睡觉腿抽筋: 缺"钙、镁”

11、眼袋、黑眼圈: 缺"维生素E"
12、手指甲有竖纹: 缺“蛋白质”

13、青春痘: 缺"维生素E，维生素A”
14、脚气: 缺“B族维生素”

15、头发无光泽: 缺"维生素A、维生素E"
16、眼结膜充血畏光: 缺"维生素B2"

17、头皮屑多: 缺“硒、维生素B2”
18、口干舌燥: 缺“B族维生素、维生素A" !

19、水肿: 缺“白蛋白，球蛋白”
20、甲状腺炎: 缺“B族维生素”

21、口腔溃疡: 缺"蛋白质或维生素B2”

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