#谷爱凌只练两周就跑了首马# 谷爱凌在巴黎奥运会的大众马拉松比赛中以3小时24分的成绩完赛，这也是她个人的首个全马赛事。谈及这段经历，谷爱凌滔滔不绝的分享了自己的“备赛”经历。

首先，她先是很认真的跟大家强调，自己的这段备赛经历仅限于自己，不建议其他人模仿和学习。

其次，谷爱凌分享到，她拿到巴黎奥运会大众马拉松名额的时候距离比赛也就三周左右的时间。“我当时上网搜‘如何三周内备战全程马拉松’，也问了身边的朋友，所有人的回答都是一样的：不要。”谷爱凌笑着回忆。可是她又不想错过这次宝贵的机会，于是她上网找到一份全马训练计划，然后直接按照最后三周的课表训练。

谷爱凌表示，她备战全马期间，最多一周的跑量达到140公里左右，几乎赶上了她平时的月跑量。

最终，她在巴黎那条颇有难度的赛道上，以3小时24分的成绩完成了个人首个全马。

不过，谷爱凌在现场反复强调了一句话：“这种训练方式特别不科学，不建议大家模仿！”#跑步[超话]#