针灸匠张宝旬 26-04-08 05:08
微博认证:作者,已出版作品《张宝旬妙招,按压手穴祛百病》

#张宝旬妙招# 马步是高压最友好的动作。靠墙蹲马步,血压下降的要经常做。这是高血压最好的小功法之一。根据自己身体的情况,从一分钟开始慢慢的坚持到3~5分钟即可 ​

发布于 山东