前天，朋友问：你的平静和自在怎么做到的？

我的平静和自在来自于不再对他人期待任何

更不执着于对错，不再下意识暗中比较和自我评价，并且早早停止了一切自我证明

心松松，态度积极，随喜随心开开心心做好手里事，不参与任何八卦和是非话题，不背后评价任何一个人。懂得闭嘴和克制和屏蔽，杜绝任何负面情绪波及我。

精力全部用在把自己的日子往好里过上。

自勉，共勉