#春天来了鼻炎也来了##北京内蒙因蒿草致鼻炎高发##过敏防护全攻略# 清明假期三天，我被鼻炎强制关机。昏昏沉沉睡个不停。一个鼻腔水肿不透气大脑缺氧，还有氯雷他定、顺尔宁都让我瞌睡不停。然后这天选打工人的体质到开工第一天脑子清爽了起来，只是嗅觉还没复位。

于是，昨晚在憋得我脑袋犹如被封印的情况下去了急诊五官科，获得一瓶曲安奈德鼻喷，医生让我回家结合自己的色萘苷甲那敏鼻喷一起用。那还有高渗海盐水。它们到底该怎么用呢？

[许愿星]第一步清洁鼻腔，高渗海盐水冲洗，注意不要太用力，会刺激到鼻黏膜，轻柔喷入，清洗鼻腔。
[许愿星]第二步曲安奈德鼻喷，让我肿胀的鼻腔瞬间开阔起来，这是糖皮质激素，抗炎作用。不要贪多，一天一次，每边2喷，轻柔用力是要点。我主要为了保障晚上睡眠，所以我睡前用。
[许愿星]第三步曲安奈德鼻喷用好十分钟以后，可以用色萘苷甲那敏鼻喷，也是一边两喷，轻柔喷。这是一个复方制剂，总体来说是收缩血管，减轻症状的，可以和曲安奈德协同，从不同的原理来加持缓解作用。
[许愿星]第四步高渗海盐水在最后一个鼻喷用后十分钟轻柔喷，主要为了缓解鼻腔干燥和保湿作用。我习惯用，其实鼻喷没有不适，这步可以省略。

最后，我就是在鼻腔通畅的情况下安然入睡，让睡眠有保障，也是加速鼻炎恢复很重要的步骤。