天道悟空_ 26-04-08 08:40
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道长:“锻炼那些东西做啥”[笑cry]

锻炼也要讲究方法,
千万不要过度运动,过度暴汗,
更不要晚上运动,
就在早晨选择走路、慢跑、八段锦等就好了。

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发布于 贵州