昨天有网友点菜了，让我写一写容貌焦虑。
我不容貌焦虑是因为我容貌不太行，我从小到大，没有因为容貌得到过任何好处。
我的自信从来都不是建立在容貌上，所以我不会因为容貌焦虑。
小时候身边的人都赞美我，是因为我学习成绩还不错，现在大家喜欢我，是因为我写东西还行，人个性还不错。
甚至长得不行，已经成为了我的一个优势。
因为相比一个自信美女，现在大家更希望看到一个长得不行的女的自信开朗乐观。
所以我不修边幅的照片可以随意发，因为我知道大家想看什么。
但是我也并不是完全不焦虑，我会因为写不出东西焦虑，上学的时候会因为成绩不好焦虑，现在也会因为血糖焦虑。
这个世界上不存在完全不焦虑的人，一点点焦虑挺好的，有压力才会有动力。
如果特别十分的焦虑，就要行动起来。
比如我因为血糖焦虑，就赶紧开始控糖，看着血糖一点点变稳定，焦虑就会降低。
动起来，就没时间想东想西了。
自打我开始控糖，脑子里想的都是今天要吃什么，要怎么吃，什么时候抽时间做一些舒缓的有氧。
我总觉得人的精力是有限的，当我的精力都用来做事，就会没有时间焦虑。