早起简单吃个早餐🍽️
等下要去给爸爸换血糖仪，先把自己喂饱～

煎了块山姆的香草青酱鸡胸肉，颜值不高但味道我超爱！
搭配彩椒、紫甘蓝、羽衣甘蓝、牛油果，
还有昨天蒸好的藜麦豆子和一根玉米，吃得饱饱的。

照例给自己做了杯咖啡，
才发现拉花老是和杯子图案、把手反着，
小毛病记下了，下次一定改过来～

‼️昨天有亲亲跟我说，更喜欢看我在自己家做的餐食，建议我加个小标题方便区分。

想了想，以后就这么定啦：
给爸爸准备的，叫爸爸的控糖餐；
我自己吃的，就叫我的轻食小日子。

这样大家查找也更清晰：
需要控糖食谱的，可以看爸爸的餐；
想一起轻食减脂的，就看我的日常～
三餐有爱，健康相伴，好好吃饭，认真生活❤️#我的轻食小日子#