#上海保洁阿姨一天弯腰4000次# 保洁阿姨干一天活弯腰四千次，步数两万打底，腰上的劳损都是实打实熬出来的。当下腰部疾病发病人群越来越年轻，核心肌肉练到位，弯腰姿势够科学，能最大程度降低腰椎受损的概率……[并不简单]#医生说腰部疾病开始年轻化# http://t.cn/AXMLzAgT ​