#身体有慢性炎症可以多吃这些水果# 中医怎么看“慢性炎症”？

☞一句话：不是火太大，是垃圾车坏了。

西医说的“慢性炎症”，在中医里通常属于湿、浊、痰、瘀、毒这些“脏东西”在身体里堆久了，发酵了。

核心病位在脾胃[看书]《黄帝内经》讲：“脾胃为后天之本”。脾胃负责把你吃进去的东西变成气血，同时把垃圾排出去。

但现在的人：
🍨冷饮、水果当饭吃 → 脾阳受伤
🍤油腻、甜食不断 → 生湿生痰
💀熬夜、压力大 → 气滞血瘀

结果就是：脾胃这台垃圾车不转了。

垃圾排不出去 → 变成“湿浊” → 湿浊堆积久了发酵 → 变成“浊毒” → 浊毒在哪儿，哪儿就发炎。

所以在中医眼里：

关节痛 → 湿浊痹阻✅

慢性咽炎 → 痰热上扰✅

皮肤反复长痘、湿疹 → 湿热蕴肤✅

妇科炎症、盆腔炎 → 湿浊下注✅

肠道炎症、便溏黏马桶 → 脾虚湿盛✅

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