无论猫咪是温顺还是叛逆，无论以何种方式与猫相处，都能给人带来不一样的健康益处。

研究发现，与猫互动均能激活人脑前额叶皮层，但在不同的互动类型下，会产生不同效果：

- 简单的喂食、抚摸互动能通过皮肤中的压力感受器激活副交感神经系统，降低心率和血压，带来直接的放松效应

- 更具挑战的“训练”与“玩耍”被猫拒绝时，主人需要持续投入注意力、解读其非语言信号并调整策略，与其“斗智斗勇”。这驱动了额下回区域镜像神经元的密集放电，促进局部脑血流量大幅增加、神经元代谢需求旺盛，进而显著提升脑部血氧供应与神经活动。