午睡悲伤综合征，午睡醒来就emo，脑子宕机还干啥都没劲儿，后来才知道这叫“午睡悲伤综合征”。

为什么午睡醒来，会感到孤独，悲观，情绪低落，感觉自己被全世界抛弃。超40分钟的午睡容易进入深度睡眠，突然被唤醒，大脑还没“开机”，就会情绪大滑坡down到谷底。

你们有过午睡后emo的经历吗

#午睡悲伤综合征#