能量不足的时候应该做的是：少说话，少聚集，少折腾，少躁动，当下戾气太重。多静心，多读书。要有自己独立思考的判断能力。千万不要随波逐流，人云亦云。要正念善语，自律专注，心有归宿，一切外在容易变化无常，关键在于内心的安定。 ​