心神是火，这火本来该往外烧，烧工作、烧难关、烧所有挡你路的事。火借风势，越烧越旺，事成了，人也精神了。

可太多人，偏偏把火捂在胸口，没有出口，没有通风，它就闷着烧自己，像灶膛里塞满湿柴，不见火焰，全是浓烟。外面看你还坐着，其实里面已经熏黑了。

思虑过重就是这样，就好像一个人什么都没干，却比干了一天还累。你什么都没损失，却觉得元气大伤。因为你把自己当柴烧了，火没烧到外面半根草，全烧在你的精和神上。

日子久了，外面的事彻底停摆。你越不动，越被动，越被动，越身不由己。到最后连翻身的心气都没了，这不是命，是你把自己烧空了。

一定要自救。怎么救，先把火放出去。去做一件具体的小事，哪怕只是扫个地。火一有地方烧，就不会烧你。念头再翻腾，你只管动起来，风就来了，烟就散了。

别等烧干了才醒，因为这世上没谁值得你用自己的火去烤自己。

（个人想法，请辩证看待。）

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