浪7一公这个赛制，真的折磨所有人。赢的也难受，输的也难受。

分上下半场，小考最差的队伍成为危险团。

危险团选队伍PK，赢的不用上双人舞台，输的不光团内危险，而且必须上双人舞台。

剩下的团同样煎熬，被选了PK，赢了全员安全，输了继续回去车轮战。
输到最后的团，队长去跟之前的危险团队长合唱双人曲目。这压力不大才有鬼。两个输到底的队长还得再唱一首合唱，再输就输掉队员。

赢的团，队长等于是除了团的舞台以外，白练了另外一首歌，还不能表演。

也就是说我们在一公将会迎来两首双人曲，由输得最惨的四个队长倾情演绎。