分享一个我研究减内脏脂肪过程中的阶段性理解：

如果有脂肪肝的，特别是非酒精性脂肪肝的中年朋友，就算是你的血糖现在不高，建议去检查一下自己的空腹胰岛素数值，说不一定TA已经在为你开始“加班”超负荷工作稳住局面，而你并不知道。而脂肪肝只是一个显性的表现，并不是很多人认为的，就是吃多了没有消化堆积出来的脂肪那么简单。

这个听我的，就去内分泌科直接给医生说我有脂肪肝，想检查一些胰腺状态……你会谢我的！