【把蓝莓当消炎药吃？吃错竟会伤身！】#身体有慢性炎症可以多吃这些水果##天然抗炎水果清单##把蓝莓当消炎药吃##时间播报#蓝莓有营养，含维生素C、花青素、纤维素及多种抗氧化剂，可北京中医医院专家提醒：蓝莓性偏凉，不是谁都能多吃！脾胃虚寒、一吃凉就拉肚子的朋友，每天三四颗就够了；脾胃好的也别超过15颗，大概一小把的量。养生可不能“贪多”，根据自身体质吃才是对自己真正的负责！（AI主播 聂一菁，编辑：房帅） http://t.cn/AXMypPsb