#2026在运动#
2026年第53次跑步
继续追赶每天8公里多的@在下何柯hoko
气温上升，所以心率有点起来了。
中午吃了两碗干饭，要控制下碳水了。
今天没看表跑，居然稳得可怕
步频都是177，配速基本都是5.51。
发布于 重庆