#原来焦虑症是这么来的#

焦虑症（病理性，需要就医）

是持续、过度、没有明确原因的紧张恐惧，已经变成一种疾病。

常见表现：

- 莫名心慌、胸闷、手抖、出汗、头晕、肠胃不舒服
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- 长期坐立不安，总觉得要出事，控制不住地担心
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- 失眠严重，注意力没法集中
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- 影响工作、学习、社交，自己很难缓解
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- 持续时间很长，通常超过数周、数月

常见类型：广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等。
特此强调焦虑跟焦虑症不一样哦