【何为身体里的“阳气”与“阴气”】

《黄帝内经》——“岐伯曰:人年四十而阴气自半也，起居衰矣。”

中医里的阴和阳，不是两个东西，而是生命能量的两种状态。
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阳气就是正在消耗、使用的能量，像正在燃烧的火焰、钱包里的零花钱，是维持身体运转的动力。
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阴气就是身体储存起来的“备用能量”，像油箱里的汽油、银行里的存款，是生命的本钱。
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人到中年，阴气（本钱）会自然消耗一半，所以身体机能会跟着衰退。
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养生的关键，就是好好保护、补充你的“本钱”（阴气），这样才有源源不断的动力（阳气）。

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