距离穿吊带、露小蛮腰只剩一个多月，最近健身房打卡比上班还积极。练前怕饿，练后怕累——直到我把这两样独立小袋塞进包里：人参粉 + 薏仁谷物粉。

薏仁谷物粉里东西不少：薏仁、赤小豆、燕麦、茯苓……闻着就是干干净净的谷物香。人参粉，长白山足龄人参破壁而成，粉质很细。我的喝法很简单：两袋撕开倒进杯子，温水一搅，轻松搞定（ps用搅拌机更绵密）。谷物香正好把参味托住，喝起来像淡口的五谷豆浆，不苦不呛，还挺顺口。

练前喝一杯，肚子有东西垫着，跑步举铁不心慌两袋加一起还没手掌大，放包里随时冲。最近训练计划排得满，这杯混合饮就成了我的固定搭子——不是因为它“能怎样”，而是这种温热、谷物香、微微参回甘的感觉，喝着很舒服。

夏天不等人，想穿辣妹装的姐妹，这对“混合CP”可以试试。每天两分钟，简单直接～