连续几天都凌晨五六点才睡觉，因为黄金时间半夜十一点一般都不想睡，要么在玩要么就晚上能学进去一点，错过了那个时候就会开始感到焦虑，感觉睡的太晚了，明天又该睡一上午，一天又毁了，想早起吃早餐晨练全部泡汤，焦虑的睡不着，到凌晨五六点实在撑不住了才睡，恶性循环[泪]

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