动物蛋白_新浪新闻

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正心999999 26-04-09 07:18

动物蛋白

发布于辽宁

正心999999：

动物蛋白

2026-04-09 07:18:20

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李子暘Lee：

优质蛋白质前十排行榜： 1，鸡蛋（普通的即可，愿意多花钱买其他的，随你便，但没用） 2，牛奶（同上，普通的当地牛奶即可，巴氏消毒法的鲜奶最好） 3，深海鱼；4，虾；5，鸡肉（鸡胸肉最好）；6，鸭肉；7，牛肉；8，羊肉；9，猪肉。最后一名是大豆。大豆里面的植物蛋白，远远不如动物蛋白。实在

2026-01-11 14:07:49

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王小峰_带三个表：

过去34年来，中国男性平均身高比他们的祖父平均高了3英寸。但整个民族不可能在35年内重写其DNA。那么是什么让中国男人长得这么高？发表在《柳叶刀》上一项大规模的研究追踪了1985年-2019年间200个国家19岁男性的身高变化。中国年轻男性在这一时期身高增加超过8厘米。这是全球最大的增长幅度。原

2026-05-03 17:41:46

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人民日报健康客户端：

【#植物蛋白和动物蛋白哪个更好#？】日常生活中，我们从食物中获取的蛋白质有两大来源：植物蛋白和动物蛋白。 [许愿星]植物蛋白：通常含有更多的膳食纤维和较少的饱和脂肪，能有效促进胃肠道蠕动，延缓血糖飙升，对糖尿病患者比较友好。但植物蛋白缺乏人体必需的某些氨基酸，比如赖氨酸、色氨酸、苏氨

2026-05-01 23:06:09

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杜婉冬：

动物蛋白和植物蛋白一起吃最好啦[哈哈] 今天的晚餐不录啦，喝酒去了😄祝大家周末愉快🍷 🌸主食减肥法 1️⃣干净主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占35%～50% 2️⃣一天两餐即可，早睡早起的人吃低热量早餐+满足的午餐；晚睡晚起的人吃满足的早午餐+低热量晚餐；必须一日三餐的话

2026-03-28 17:51:10

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王小峰_带三个表：

难怪你不知道该吃什么美国两大膳食指南组织（美国心脏协会和美国农业部）刚刚发布了与之前官方发布的膳食指南截然相反的建议。以下是两项准则的相同点、不同点以及科学依据。首先，好消息是，美国农业部和美国心脏协会在一些基本问题上达成了一致： →减少超加工食品 →减少添加糖 →放弃精制

2026-04-03 11:57:16

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徐嘉博士：

【如何预防骨质疏松？】🦴 预防骨质疏松不能光靠补钙。关键在于减少流失、补足来源、让钙真正进入骨骼。绝经后的女士还有一个额外的"骨骼帮手"——大豆异黄酮。👇 🚫 先减少流失：避免动物蛋白动物蛋白会让身体形成酸性内环境，导致钙从骨骼中被动流失。这是骨质疏松的一个主要原因。所以在防

2026-04-16 05:56:50

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不蓬不瘦我去哪：

给有减重需求的大人们推荐一下根据不同血型的饮食构成！我是O型血，在得知这个办法后经常摄入动物蛋白+用根茎类粗粮替代主食，这招对我很有用，已经瘦了十斤了🥰 4377

2026-01-15 16:14:31

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王小峰_带三个表：

最近这段时间，我看到很多人在饮食建议方面，张嘴就是“以蛋白质为主，尤其是肉类蛋白质”。以前可不这样，以前我看到的健康饮食建议都是“全谷物为主，蔬菜水果，低脂，可以吃瘦肉，避免饱和脂肪”。为什么呢？因为美国在上个月更新了膳食指南，新版指南强调原形食物和蛋白质。那些张嘴就说“以蛋白

2026-02-26 23:38:47

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寒江独钓僧：

#健闻登顶计划# 加拿大的最新研究结果是否显示：多吃肉可以预防癌症？ http://t.cn/AX7Y8Qgr

2025-10-02 12:38:57

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