分享日常養生好方法：刺激陽輔穴和外關穴。
1、陽輔穴陽輔穴位於小腿外側，在外踝尖上四寸的位置。作為少陽膽經的腧穴，能清除肝膽郁熱，疏肝解郁，通絡止痛。
2、外關穴外關穴則位於前臂的背側，當陽池穴和肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨和橈骨之間（它的對側就是大名鼎鼎的內關穴）。外關穴為手少陽三焦經腧穴，能清除三焦邪熱，通經活絡、疏風清理。
這兩個穴位，每天用指尖按壓36次，力道以感覺酸脹為佳，實為養生之寶。
兩者都是少陽經穴位，經脈相通、同氣相求，對於肝膽方面的問題有特別好的調理效果。
就疾病而言，凡少陽病、肝郁氣滯者都可以應用，肋間神經痛、膽囊炎、肝炎患者也可以用；就保健而言，它們可以幫助我們通三焦、清內熱。