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药宝们早上好 [送花花][送花花]今天小青要给大家分享一道药膳——菊花枸杞雪梨汤 [爱你][爱你]
【1】药膳：菊花枸杞雪梨汤
【2】配方：雪梨1个、菊花3–5朵、枸杞10粒、冰糖少许、清水适量
【3】步骤：
1. 雪梨洗净去皮去核，切成小块
​2. 锅中加清水烧开，放入雪梨煮10分钟
​3. 加入菊花、枸杞，再煮3–5分钟
​4. 依口味加少量冰糖调味，融化后即可饮用
【4】功效：四月春燥易上火，这款汤能清肝明目、润肺生津、缓解春困咽干，温和不寒凉。