#今天国际护胃日# 科学养胃护胃，远离胃病困扰！
胃病有“三分治，七分养”的说法，饮食习惯是养胃的关键。每天在固定时间就餐，每餐只吃八分饱，避免油腻和暴饮暴食。食物应以温、暖、素、鲜为主，选择易消化、营养丰富的食物。充分咀嚼食物帮助消化，能减少胃的工作量、保护胃黏膜。#胃癌##健康[超话]#
发布于 北京
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