#国际护胃日#http://t.cn/AXMGk6xq 今天是国际护胃日，刚做完肠胃镜的我被确诊反流性食管炎（去年也发作过）。
医生直接开了三个月的药，但重点叮嘱：必须戒烟酒咖啡、戒甜品糯食，晚饭后别碰流食和高水分水果，否则药可能白吃！#研究称晚餐吃七成饱更健康# ​