#肠胃不好的人吃水果要有选择#
肠胃脆弱的人，吃水果真不能随心所欲，选对了养人，选错了反而添负担。

尽量挑性质温和、好消化的，比如苹果、木瓜、蒸梨这类，温和不刺激，还能帮助调理肠胃。像冰镇、过酸、生冷的水果就要少碰，容易刺激肠胃，引起不适。

吃的时候别空腹，少量多次，细嚼慢咽。春日养好肠胃，饮食清淡有度，才能吃得舒服，身体也更轻松。

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