人到中年，
脾胃先一步发出警告，
从去年冬天开始认真养生，
戒掉重油重辣，三餐清淡温和，
每天清粥小菜，白菜豆腐[允悲]
雷打不动煮苹果水暖身。
别的水果是啥也不敢吃。
昨天学了个糯山药蒸糕想犒劳自己，
结果翻车，卖相一言难尽，吃着还可以。

中年人的养生真的太矛盾，
火锅烧烤馋到流口水，
却不敢放肆；
甜品奶茶闻着就香，
却怕刺激肠胃。
想吃不敢吃，
想放纵又怕身体抗议，
一边小心翼翼调理，
一边对着美食望而却步。
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看似佛系养生，实则满是无奈，
只希望脾胃慢慢好起来，
能偶尔安心吃点喜欢的，
不用再这般纠结。 http://t.cn/AXMqZyPJ