《熊玲谈心理》回答一个老生常谈的问题

有人感叹：想到一个老生常谈的问题，为什么有很多人懂得很多，也努力想过好，却一直过不好？

作为心理咨询师的我，自然会想到，大概是人的无意识不想过好。由于当事者潜意识的死亡驱力，抑或强烈破坏欲的作祟，使ta更愿意活在糟糕里。糟糕如同躁郁形式，防御着对潜意识极怕失控的恐惧。

值得深究的是，人的生死两大驱力：欲望过得好，相比欲望过得遭，为何后者的动力显得更强？当然，一定是无意识动力。我基于生活阅历和临床工作经验，针对两类型人，简要解析：

1）心理障碍者。由于ta无意识域承载了家族情结，或叫代际创伤（一种从未看见、未安抚、未哀悼的创伤），导致ta无法让自己过得好，光是承受“不好”就已经耗能、焦躁。若真要好起来，始于对“过不好”暗藏无意识使命的觉醒：看见内部情结，并能整合、转化。若直面现实：是继续承受苦，还是换个活法？是终结过去，还是忠诚过去？全仰赖自己的选择。也可通过专业的心理咨询帮助。

2）神经多样性发育障碍者（如asd、adhd、双相等等），他们“糟糕”的生活方式/生存状态，表象上很类似心理障碍者，但成因/机理有别，属主宰情绪功能的神经递质短缺。这类型人的命运好坏，过得好不好，主要依赖于成长过程中的依恋关系的好坏。若需治疗，则需通过药物/运动/正念等综合性干预。