【这三类人最好少吃水果】多数水果的性质是寒凉的，对于那些胃火不足、脾胃虚寒的人群来讲，生冷食物既难以消化吸收，又会损伤阳气增加寒气，以下三类人尤其要注意：①脾胃虚弱的人；②阳虚怕冷的人，这类人一年四季手脚都是凉的，恶寒喜暖，也不喜欢喝水，平时经常大便稀溏；③贫血孱弱的人，这些人面色黄白、缺少血色，看上去身体很瘦弱，平时应多吃补血的食物，不宜多吃水果。#肠胃不好的人吃水果要有选择# http://t.cn/A6QC7iEg