头一回在家里自己卤牛肉。
西安这个地方，不缺牛羊肉，满大街腊牛肉酱牛肉，味道也非常不错。因此，从没想着自己做。现在，调整了饮食结构，又加大运动量，需要随时补充蛋白质。
二斤腱子肉，卤两小时，成品一斤三两，两顿就造完了。[允悲] http://t.cn/AXMqi81D
发布于 中国香港
老爸和儿子
头一回在家里自己卤牛肉。
西安这个地方，不缺牛羊肉，满大街腊牛肉酱牛肉，味道也非常不错。因此，从没想着自己做。现在，调整了饮食结构，又加大运动量，需要随时补充蛋白质。
二斤腱子肉，卤两小时，成品一斤三两，两顿就造完了。[允悲] http://t.cn/AXMqi81D