人民日报健康客户端 26-04-09 15:32
微博认证:人民日报健康客户端

【#5种剩菜吃了很危险#】 #冰箱里的这几种剩菜赶紧扔# 剩菜舍不得扔,吃了一顿又一顿。节约是美德,但吃错剩菜可能进医院。下面这5种情况,千万别舍不得,该扔就得扔👇

[星星] 1. 剩下的凉拌菜:凉菜没经过加热,可能会带有一些细菌。吃的时候翻动又会混入细菌,即使放冰箱冷藏,已经产生的细菌也不会被杀死,反而还可能继续繁殖,拿出来直接吃就很容易食物中毒。

[星星] 2. 室温放置超2小时的剩菜:4℃~60℃是细菌快速繁殖的“危险区”,做熟的热食如果不及时吃必须在60℃以上保温。另外,美国食品药品监督管理局提出过一个“2小时法则”,即不管生肉还是做熟的食物,都不要在室温下放置超过2小时,如果温度超过32℃,这个时间要缩短到1小时。

[星星] 3. 冷藏4天以上的剩菜:低温下李斯特菌仍可繁殖,潮湿环境易滋生黄曲霉毒素,产生毒素后彻底加热也去不掉。建议炖菜、熟肉冰箱冷藏可以放3~4天,肉汁、肉汤最多放1~2天。所以剩菜最好下一顿或隔天就吃了。

[星星] 4. 停电4小时后的冰箱剩菜:冰箱停电后,温度升高,微生物容易大量繁殖。所以建议,如果停电超过4小时,冷藏的剩菜剩饭以及切开的果蔬,鲜奶,生肉都要扔掉,以免食物中毒。

[星星] 5. 没有彻底加热的剩菜:剩菜会沾染口水,细菌多,必须彻底加热灭菌。建议加水翻动,加热到汤汁完全沸腾;用微波炉则中途搅拌1~2次,确保受热均匀。#35岁孕妇吃冰箱剩菜后去世#