好喜欢在变壮的自己啊哈哈哈哈！
比如以前前架双12蹲三个腿就不行了，现在可以轻松做组～
还有摇摆，一点点从16-20-24-28，可以非常好的体会到自己髋链的力量
还有高翻，双16翻起来非常爽，单手高抓可以从7.5-10-12.5-15。
虽然体重在增，腿围也明显大了
但who cares ，变强才是王道
发布于 浙江
Lyn2410
好喜欢在变壮的自己啊哈哈哈哈！
比如以前前架双12蹲三个腿就不行了，现在可以轻松做组～
还有摇摆，一点点从16-20-24-28，可以非常好的体会到自己髋链的力量
还有高翻，双16翻起来非常爽，单手高抓可以从7.5-10-12.5-15。
虽然体重在增，腿围也明显大了
但who cares ，变强才是王道