#诊间纪事# 刚看了一位子宫内膜异位症患者，听医生的话，坚持吃药，坚持地中海饮食和抗炎症饮食，在没有饿着自己的情况下，只是调整了食物的种类和烹调方式，减了5kg体重，盆腔痛完全缓解。

#张羽医生:科普# 虽然没有严格的“忌口”清单，但根据疾病是一种慢性炎症的特点，抗炎症饮食可能有利于缓解症状，缓解病情。

红肉和加工肉类（如牛肉、香肠、培根）：含较多饱和脂肪和亚铁血红素，可能促进炎症反应。

反式脂肪（如油炸食品、人造黄油、糕点）：增加体内炎症因子水平。

精制糖和高糖食品（如甜饮料、蛋糕、糖果）：高血糖负荷可能加剧炎症和氧化应激。

#协和张羽:子宫内膜异位症# 和#协和张羽:子宫腺肌症# 以及#协和张羽:子宫肌瘤# 患者均可参考。 http://t.cn/A6VWRh0a