群里讨论减肥，有很成功地案例。
知道我减不下来的主要原因是因为我没有彻底戒酒、吃东西讲究口感、喜欢自己做饭，慢慢做，慢慢吃，把吃当享受。
心理层面，是我并没有多想减肥，并不觉得自己胖，更深一层，是对现状极其满意，并不想改变什么，所以体重也纹丝不动。
但人生还是要上点挑战的，事业什么的 其实主观意图并不能改变什么，更多的是顺其自然。但身材可以当成是一个挑战呀，嗯，当个事儿办。
发布于 日本
姜晴IrisSelectShop