#健闻登顶计划##心理成长联盟##精神心理那些事# 1.扩大你的活动半径。大多数人每天的活动轨迹都是比较固定的，公司、家、楼下便利店、经常去的餐馆，如果你每天都是这样的几点一线，你撞见“正向黑天鹅”的概率就几乎趋近于零。所以你可以尝试下班换条路走，周末去个从来没进去过的菜市场，中午别可一家餐馆吃，换换口味。总而言之，你得先让自己能遇到新鲜事儿，你撞上运气的概率才会变大。陶哲轩说过：“主动创造变数，能带来意想不到的机会。”

2.心态要松弛。很多人可能会吐槽说“明明出门了，我还是没遇到好事儿啊！”英国心理学家Richard Wiseman做过这样一个实验，他让被试去同一家咖啡厅见同一个人，他在路上放了5英镑的钞票，而且安排了一个看起来很成功的商人坐在显眼的位置。大部分人满脑子想的都是“我要准时赶到”，他们走路匆忙，神情紧张，直接忽视了钞票，进店后焦急等待，谁也不理。少部分幸运儿状态很松弛，看见了地上的钱，捡起来进店点了咖啡，很自然地跟那个商人聊了起来。总结一下，如果你绷得太紧，你脑子里只有“任务清单”，你放松下来，才能捕捉到周围散落的资源。

3.学会“反事实思维”。你可能会反驳：我出门了，不仅没遇到好事儿，还遇到了坏人，这算什么？被车撞了也算好运吗？还是Wiseman，他问了两组人同一个问题：假如你去银行排队，突然冲进来一伙持枪劫匪，你胳膊上挨了一枪，你是倒霉还是幸运？自认倒霉的人无一例外觉得自己倒霉透了，取个钱都能挨枪子儿。幸运儿会说：我太走运了，子弹只打到了手臂，打中脑袋我就死了。客观烂事儿谁都会遇到，但差别在于事后如何解释。大部分人的思维往往是：我为什么这么惨？我损失了什么？“受害者心态”会降低你的能量，让你接下来一整天都与好运气无关。幸运儿的思维是反过来的：虽然发生了坏事，但好在不是最差。有人可能觉得这不就是“阿Q精神”吗？还真不是，阿Q是被人打了说“儿子打老子”，明明输得底裤都不剩，还假装赢了。反事实思维是先承认事实，然后换个角度看待。它能让你迅速抛弃沉没成本，及时调整好心态准备迎接新的机会和运气。