晚饭
煎羊腿肉
虾皮炒韭菜
米饭（加了鹰嘴豆和三色藜麦）
鹰嘴豆和藜麦加饭里都很好吃，我觉得比糙米之类口感味道好很多。需要提前泡，我今天是泡了四个小时，用电饭煲杂粮饭模式（70分钟），很软烂。
发布于 辽宁
扯闲篇儿呢