hiiiiiiyu 26-04-09 19:08

“奥德赛时期”是指介于青少年和成年之间的探索阶段,20多岁的年轻人在学业、工作、情感等方面经历不稳定与迷茫,通过“准则十条”帮助自己应对不确定性。以下是不同版本的准则,可根据需求参考:
版本一(视频中提到)
1.我不和任何人比较时间线。
2.我不对抗当下正在发生的事情。
3.我现在的样子不是我最终的样子,也不是我需要被羞耻的样子。
4.我允许现在就感到幸福。
5.我对自己的内在状态诚实。
6.我不需要把每一段经历都变成有意义的。
7.我允许关系有自然的节奏,不强留,也不因为习惯将就。
8.我清理而不是积累。
9.我不能准备好了再开始,我要在开始的过程中准备。
10.我信任这个过程,即使我不喜欢它。
版本二
1.没有所谓绝对正确的事,他人的标准与我无关。
2.做自己喜欢做的事和自己喜欢的事物待在一起。
3.尽可能多地让自己拥有新的体验。
4.原谅自己的脆弱和软弱。
5.与大自然建立链接。
6.保证自己拥有独立的时间和空间。
7.对待新事物少批判多拥抱。
8.多用积极正面的语言评价自己。
9.不要把“能够忍耐”当作“适合自己”。
10.相信做自己就已经足够。
版本三
1.允许混乱,但始终由我主导。
2.我决定价值,不接受他人评判。
3.对世界保持好奇。
4.始终对自己宽容。
5.建立自己的时区。
6.选择漂泊,而非被迫流浪。
7.不向任何人索取意义。
8.痛苦也是我的主权。
9.允许计划被打乱。
10.保持愤怒。
版本四
1.与自己和平共处。
2.学会在书里建立情绪出口。
3.将叙事力和判断力归还自己。
4.接受二十几岁的所有眼泪。
5.让一切不美好穿过透明的身体。
6.在被冒犯的当下为自己回击。
7.保证相对享有时间和空间的权利。
8.尽情享受免费的阳光和煦风。
9.活下去就会有希望和转机。
这些准则核心是接纳不确定性、关注内心成长、尊重个人节奏,可根据自身情况调整,找到适合自己的方向。

发布于 海南