醒来哭≠没睡够
可能是睡眠压力没释放完、入睡依赖、作息问题…

一个简单判断法：看醒后10分钟

✅️ 如果很快恢复情绪、正常玩耍→睡够了
❌️ 如果很快又犯困、整天崩→作息有问题

#宝宝睡眠 #睡醒大哭 #育儿干货 #哄睡 #新手父母# http://t.cn/AXM5mU5Z ​