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时间线考古丨Part 3 家庭生活（5）番外篇

关于体能师Aleix Casanovas

George Russell的体能师叫Aleix Casanovas，他来自西班牙，成长于巴塞罗那附近的小镇，年轻时曾参加摩托车比赛，后来进行了运动科学方面的学习。

George在《Guardian》中提到，他和Aleix从2017年就开始合作，一直持续到现在。严格来说，Aleix不仅仅是是传统意义上的“体能教练”，他更像是George职业生涯中长期的人体效能教练（performance coach）。除了训练本身，Aleix还深度参与George的如赛前routine、营养准备、比赛周节奏调整、身体恢复、睡眠监测等，并根据此调整训练负荷。Aleix参与了George的长期状态管理。

George将Aleix视为自己最重要的长期支持者之一，而不只是普通工作人员。2020年封锁期间，Aleix也住在George的爸爸妈妈家中。http://t.cn/AXMtIDbz

F1及相关媒体把Aleix视作运动表现训练方面的职业从业者，对他进行过一系列采访，其中有一些关于George的可供大家考古：
1️⃣High Performance in Formula 1 with Aleix Casanovas👉🏻http://t.cn/AXMtIDbZ
2️⃣Naps, Paddock Stress and Coaching George Russell👉🏻http://t.cn/AXMtIDbA
3️⃣乔治拉塞尔的教练：“F1中的孤独感”（西语采访）👉🏻http://t.cn/AXMtIDbw

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