不得不说，忌口真是免费的护肤品和最好的药物。

因为最近我吃的特别寡淡，是真的希望在酷暑之前好好调整好皮肤和身材状态，就会发现吃得过于清淡的情况下手指间的湿疹好的很快、皮肤泛红也没那么严重、几天不洗头发也顶多是油不太会有头屑、甚至口腔的黏腻感都没那么重了、减肥反而是最小的收益。

想起我连续做了几年的光子嫩肤，有段时间医生惊呼我有一阵皮肤超好，询问我是不是买了销售推的消炎水光，我很茫然的说：“没有呀... 只是吃得少且吃得清淡而已。”

同理，哪怕我并不介意医美和整容，自己也做过不少项目，但真的都能发现瘦个5斤10斤下来，会发现之前想做的一大堆项目可以砍掉。

非要说缺点的话，就是吃得少会让人变得过于清醒，总是半夜睡不着，感官功能放大无数倍，但对我而言这个副作用也不算大，可以接受。

到了这个年纪，你想维持干净体面，只能少吃，其它花再多钱都是堆积油腻感。