最近的五运六气（天气一热一燥），少阳相火➕厥阴风木，风火相煽，木火刑金（金主肺），很容易让人肺津不足，肺得不到津液的滋养，就容易肺阴虚。阴虚火旺导致肝火犯肺，表现为：晚上翻来覆去睡不好～燥得慌，动不动就上火了，鼻子堵和嗓子眼儿都不舒服，建议日常喝点养生茶调理下会舒服很多，今天整理了 4 款特别应季的。

🌿 石斛人参菊花决明子茶
石斛润肺养阴，人参补元气，菊花决明子清肝火
熬夜多、用眼累、一上火就烦躁的人必喝
一口下去燥热全跑掉，眼睛都亮堂堂，护好打工牛马的肝，免得生气生多了肝受损

🌿 人参五指毛桃茯苓茶
五指毛桃 + 茯苓祛湿绝配是祛湿黄金搭档，泡出来带着淡淡的草本香，喝着温润不苦涩，上班一整个狂喝+带薪上厕所排尿排湿，真的，等下班时候意外发现肚子居然小一圈脸也不水肿了，走路身体都变轻盈了

🌿 胖大海罗汉果橘红茶
润嗓清嗓的好茶饮！天天开会喊破嗓，爱吃外卖重油重辣又咸，嗓子干痒咳嗽不停，说话都带“沙砾感”。橘红化痰止咳，胖大海和罗汉果清热润肺，利咽开嗓，罗汉果本身带甜味，不用加糖就自带清甜

🌿 酸枣仁百合茯苓茶
特别适合白天困成狗，晚上睡不着的人群，淡淡的花香裹着草木香，喝着安神不心慌，慢慢放松下来，不知不觉就困意来袭，一夜好眠到天亮，第二天元气满满出门！

同系列还有古法熬制的膏滋
质地更浓稠，是古法浓缩精华，效果更到位，相当于茶饮的 plus 版
建议搭配着来，效果加倍：
☀️ 白天喝养生茶
开水一冲就能喝，反复续水
补水 + 养生一步到位，上班出差都方便
🌙 晚上吃膏滋
睡前1小时一勺，直接吃或冲水都可以
古法浓缩精华，温和安心，坚持一段时间整个人状态会舒服很多。

上班、出差、在家都能泡，开水一冲就能喝，不用繁琐煮茶所。有原料都经过多重检测，有正规报告无添加、无防腐、无香精，药食同源，口感温和好喝。
把养生融进日常，比瞎折腾靠谱多了。