关于健康，我真的有很多要讲很多可以讲的，但是我等一段时间再讲，因为现在讲这个事情刚好遇上我爹生病太容易掉马甲了[泪奔][泪奔][泪奔]
总之就是，控制身体炎症，血糖的不稳定和稳定地在高位下不来都是非常危险的健康因素 ​