大家不是老问我怎么瘦的吗 我上学的时候97斤 现在92斤 瘦的原因就是少吃 少吃绝对是能瘦的

·为什么上学会吃胖？是因为每天中午点外卖吃两口就饱了 但还是想吃 所以就会把一整碗都吃完 久而久之每天吃的特别撑那不胖才怪
·为什么现在瘦了？我现在天天在家 没什么食欲 但我也不会饿着自己 我是饿了就吃 但不会像在学校一样往死里吃 吃七八分饱就差不多行了（但我确实吃的也少，一小碗面就饱了） 我没有刻意去减肥 我以前170才84-88斤
·然后就是甜品零食奶茶夜宵这些也别吃 其实这些东西只要一段时间不吃就不会想吃了 还有就是我家里不怎么买零食 只要不买就不会吃了 嘴馋就忍住 因为只要一吃就停不下来了 就食欲控制大脑了！
[么么哒]每个人的体质和生活节奏都不一样，不用硬照搬我的方法，更不要为了瘦去节食、伤害自己的身体 健康永远是第一位的