我与therapist聊到，我很多焦虑源于知识：明知反式脂肪、盐糖及酒精有害却仍忍不住消费。究竟是这些饮食本身的伤害大，还是随之而来的内疚与焦虑伤害大？抑或是克制欲望带来的不悦感危害更深？现代医学研究揭示了疾病风险，却也凭空增加了巨大的精神压力。天知道是不是增加的精神压力对健康损害更大。
发布于 美国
子陵在听歌 26-04-10 06:08
我与therapist聊到，我很多焦虑源于知识：明知反式脂肪、盐糖及酒精有害却仍忍不住消费。究竟是这些饮食本身的伤害大，还是随之而来的内疚与焦虑伤害大？抑或是克制欲望带来的不悦感危害更深？现代医学研究揭示了疾病风险，却也凭空增加了巨大的精神压力。天知道是不是增加的精神压力对健康损害更大。