这两天一直在重看村上春树的《当我谈跑步时，我在谈些什么》，重新理解跑的扎实，严肃跑者的跑量，感觉自己差的有点多，今天早上就睡不着了，五点多就醒过来准备活动，围着凌水湖完成10公里，感觉还不错[耶]#跑步打卡[超话]##跑步##读书#
分享几句书里的比较喜欢的话
“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”
“考虑到这些，能跑到三百一十公里算是不坏的成绩，相当不坏。如果说一个月跑二百六十公里就算“跑得认真”，三百一十公里恐怕算是“跑得扎实”吧。”