#益个冷知识#小时候听长辈说“多吃菜”，你是不是以为只要盘子里绿油油就够了🥬？真相是——蔬菜界藏着个“调色盘”🎨
💡今天和益Sir一起探索“彩虹饮食法”，揭开那些隐藏在“青红皂白”之间的营养秘密。🤫
💬 聊聊你最爱吃的“非绿色蔬菜”是哪一款？
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