这篇文章写给所有像全红婵一样，曾经、或者正在遭遇霸凌的人：

1、自古至今，一个人被周围的人，或者同一个圈子的人，霸凌、排挤，有且只有一个原因：他太优秀了。

2、没有人会去霸凌一个纯粹的普通人。为什么？因为那样会失去乐趣。霸凌者丑恶的心喜欢有挑战性的事物。被霸凌者的反抗，那种坚定向前的生命力，甚至ta自身在被霸凌的情况下，持续取得的成就，会引发霸凌者的不安和嫉妒，这种感受反而会更刺激这群变态，让他们想要变本加厉地攻击你。

3、你被霸凌，不是因为你不够好，是因为你太好了。你好到能让人一眼注意到你的独特、优秀、与众不同。同时你也好到，会在意他人的评价和看法，会想着可能还是我有问题，会说出“如果骂我能让你们开心，那没关系的”。你不仅优秀，你还善良。

4、如果你不善良，你是一个优秀、冷酷的强者。以你的聪明智慧，你会有无数种办法来让攻击你的人受苦，你会在别人对你展现出微妙恶意的时候，立刻拉动防御去反击，你会很聪明地使用权力来在你身边建立起一道防护网，你会排斥异己、打击敌人、动用各种手段来让自己不可侵犯。

5、但是你没有这么做。不是因为你不会，而是你因为你在乎。你的天性就是柔软、和善、共情力强的。你不喜欢冲突，你对他人友善，你潜意识里希望世界可以是充满美好与爱的。但也因此，你陷入了一个困境。你好到让他们会注意你、嫉妒你、想要踩掉你，但你还没有学会去保护自己。

6、全红婵本质就是这样的人：优秀，且善良。自古以来在人类的各个文化和各个领域里，优秀和善良的人，都是被霸凌的对象。因为优秀会引发嫉妒，让哪怕是不相干的看客，也会被勾起心里看到“强者”被霸凌时，那种微妙的爽感，这种微妙的爽感，会让更多人趋向于带着有色眼镜去看那个优秀的人，去找到她的弱点攻击她，去相信谣言来抹黑她。这个人她没有做错什么，她只是太好了，就要遭受这样的命运。

7、但优秀且善良的人会受到这样的考验，从更大的命运的角度而言，一定意味着一件事——他们会对这个世界，产生非常大的影响力，他们会有非常非常大的使命，他们的前途有着难以想象的巨大璀璨。

8、为什么？你们想想。这个世界上优秀的人很多，但真正善良的人有多少？我说的不仅仅是那种看见流浪猫狗会施舍同情眼光的善良，而是会蹲下来喂它们、给它们洗澡、给它们一个家的善良。是真的会将善良付诸行动的人。是渴望为这个世界做点什么，去净化丑恶，去让世界充满更多爱的人。我们这个世界难道不需要更多这样的人吗？让优秀且善良的人拥有更大的地位和影响力，世界会有怎样的改变？

9、但优秀且善良的人想要走到高处，他们就一定要学会一件事：守护自己的心理能量，不过度共情，不跟配不上自己的人发生纠缠，学会掌控身边的人而不是被他们掌控，将能量真正聚焦在自己的目标和使命上。

10、优秀且善良的人，身边往往会充满了吸食者——比如说父母觉得，自己毕生的价值都在于培养出了这个优秀的女儿，因此无法容忍女儿一丝一毫的瑕疵。比如说那些假惺惺的朋友，在你刚拿到奖牌的时候冲上来跟你合影，但在有人传播你谣言的时候，他却是第一个来阴阳你的人。

我们往往会带着最大的善意去理解这些人，去接纳甚至爱他们，但这完全就是对我们自身能量的一种浪费——吸食者必须被掌控、被隔离、被规训，他们可以存在，但他们的作用必须被控制在极小的范围内，否则因为他们距离我们太近，一旦叛变，会对我们的能量和心力造成巨大的伤害。

11、优秀且善良的人，ta的身上有数不清的资产，也因此ta需要更多学会运用这些资产，而不是被它们反噬。全红婵在小小年纪取得的巨大成就是她的资产。但这些资产和光环，在她周围的人那里，会引发各种各样的人性阴暗面，有的嫉妒，有的想利用，有的想吸食。早年太过锋芒毕露，但身边又缺少一个真正心智成熟，有大智慧和大爱的成年人去引导她，教会她如何使用好自己的这些资产，往往就会出现这种情况——匹夫无罪，怀璧其罪，优秀和善良作为一种资产，反而引发了周围人的恶意抢夺和伤害。

12、因此所有的这些历练，从更高的维度、更大的使命、从一个生命活出自己的角度来讲，都是必须的，她能熬过这一关，并从中获得智慧，会真正成为了一个有力量、有边界、有权力，但不会丢失了她的善良的人。这些人际关系上的智慧，结合着她的天赋和优秀，会创造出难以想象的丰盛人生，也会给世界带来巨大的价值。

13、但这些历练，对于全红婵，或者对于在这个阶段的青少年而言，实在是太残酷了。残酷到它好像就是老天对于这些真正优秀和善良的人的一种淘汰。有些人熬不过这一关，主动放弃了自己的天赋，选择做一个平凡的人，直到中年时才会有种不甘心出现，慢慢想要找回自己。有些人在这种痛苦中开始自我攻击，陷入长久的焦虑和抑郁，像全红婵这种发生在发育敏感期，身体也会产生变化，整个人的能量一下子跌到谷底。也有些人会在这种霸凌中生出一种孤独感，这种孤独感会对他们之后的人生产生巨大的影响——比如他们为了克服这种孤独感，可能会对某种事情上瘾，可能会陷入一段错误的感情，可能会一次又一次试图在不合适的人那里寻求认同。

14、面对霸凌，仅仅是说要报警，要守护自己的边界，用法律武器，要打回去，这种说法实在是太想当然了，甚至有些幼稚。报警就像告老师一样，它无法解决本质问题，霸凌者会因为恐惧权力而暂时收敛，但那些恶意不会消失，甚至会以变本加厉的方式重来。守护边界、打回去，对于被霸凌者而言，在这个阶段更是完全不可能的事情——如果ta有办法去保护自己，ta早就已经这样做了，根本不会让自己陷入被霸凌的境地。

15、那到底该怎么办？霸凌不是一个社会现象，它本质上无法通过公权力和更规范的制度来解决，永远不可能。它是人性阴暗面，在面对优秀且善良的强者时（也就是一个既强又弱的人，这种人才会吸引霸凌的能量），所必然出现的一种集体意识投射。去看到这件事情的本质，才能从更高维度找到这件事情的出路。

16、那这件事情的出路是什么？我再来说一个残酷的事实——唯一能结束霸凌的，只有【被霸凌者】自己。别人帮不了她，警察、老师、家长都帮不了她。因为她必须找到一种智慧且有力量的方式，去维持自己的善良，并坚持自己的优秀，这是人际关系上的功课，是要学习一生的功课。如果这个功课学不会，她日后进入到任何的圈子，都会引发类似的能量场。就像石头掉到水里必然会出现水花一样，优秀和善良的人会勾出人性的集体阴暗面，几乎是一种能量上的自然规律。

17、她要学会爱自己，要非常非常的爱自己，要知道被霸凌不是自己的错，优秀和善良没有错。

她同时要学会疗愈自己，要把自我成长和内在探索当成生命中最重要的事，因为唯有如此她才知道如何真正通过爱，来修补心里的伤口，来让自己重新完整。

她要继续成长，拼了命的成长，坚持自己的人生北极星，只有她从霸凌中站起来，继续优秀，继续奔跑，继续创造，那些霸凌的声音才会慢慢消失。

她要学会驾驭关系，学会用能量来守护自己，学会给周围的人分层，去用边界约束他们的行为，去用爱奖赏他们的付出，引导他们为自己奉献，而不是不断的控制和嫉妒。

她还要学会去为自己创造真正的同盟，那种无论如何都爱她、选择她、坚定和她站在一起的人，去构建这样一个圈子来守护她自己，在这种守护中，持续奔跑，创造属于自己的人生。

祝福这世界上每一个优秀且善良的人，都能获得这样的勇气、智慧和力量。

（之前写过一篇传播很广的万字长文，讲的是心理学领域里撤回能量的技巧，和守护心理能量的实操攻略，对于陷入这种情况的人会非常有帮助，大家可以加我v:zhaodanmiao425，备注微博，截图这一页，我发你这篇文章）

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