#喝牛奶养胃竟是误区#
以下讨论能否喝牛奶。

从中医的角度，我是反对喝牛奶的。我认为，牛奶性偏寒凉，有伤阳之弊端。而生命是一团阳气，阳气越旺，生命越健康，生机越旺盛。

那么，到底能不能喝牛奶？营养学说认为，当然要喝，其理由是：牛奶能补钙，牛奶让青少年长的更高，牛奶有营养；我主张尽量不喝，我的理由是：牛奶性偏寒，易伤阳气，且易导致过敏。有的人一喝牛奶就腹泻，这是伤损脾阳的反应，建议不喝为好；有的人喝牛奶没有任何不适，若确有阴虚，可以适量饮用，但建议加几片生姜一起煮开，这样可以缓解其寒性。

当然，我并非完全排斥牛奶，牛奶毕竟是食品，适合于两种情况的人饮用，一是婴儿，因婴儿生长旺盛，牛奶能滋养肝木；二是虚劳内热之人，（根据临床了解现在大多数年轻人都属于这个情况）而牛奶却能滋阴除热。